jakie sa

Grimper,Ty mi nie mów,jakie godziny są dla mnie najlepsze,bo nie znasz mojego rytmu dobowego,a ja tak Chłopaki,ja się z Wami w zupełności zgadzam

[...] talia ( brzuch nie wciągnięty ) 104 cm w klatce 112 cm. Celem moim jest w ciągu 7 miesięcy zejść do wagi około 92-95 Kg. Chciał bym co miesiąc zmieniać trening + włączenie jakiejś diety ale bez suplementów.Diet nie planuje w początkowej fazie (1 miesiąc)wdrażać a jedynie ograniczyć się do 5 posiłków dziennie co 3h zaczynając w okolicach [...]

[...] takiego lamerskiego ćwiczenia wykonywał, lepiej se zdvpczyć kręgosłup, byle dzwigać więcej niż kumple;]. Ja od 3 miesięcy ćwiczę tylko w domu i są to najcięższe treningi jakie kiedykolwiek miałem - bez obciążenia. Wystarczy trzymać się świętej zasady 'Quality over quantity'. Jedynym minusem jest rutyna . Zmieniony przez - Punani w dniu [...]

[...] osobą, dla której woda to napój wręcz idealny. Uwielbiam pić wodę. Wchłaniam jej często ok 5 litrów dziennie gdy tylko mam do niej dostęp. Wiem, to za dużo. Ciekawy jestem jakie są negatywne skutki picia tak dużej ilości wody. Pogorszenie pracy nerek? Zbytnie nawodnienie? Hmmm... piję bo lubię, nie zastanawiałem się nad tym nigdy wcześniej.

[...] średnio- bądź zaawansowanych. Ukazując to, co pisałem wyżej przykładowo można odnieść do przysiadów czy ćwiczeń aerobowych. Wiec przypuśćmy, że przez ostatnie 5 miesięcy z jakiegoś powodu nie zależnego od nas nie wykonywaliśmy w ogóle wyżej wspomnianego ćwiczenia. Wiec wypada zacząć je robić od 1-2 serii, a nie od razu cyklu, który atakuje nas [...]

A MAM JESZCZE JEDNO PYTANIE CO TO JEST X PANDA JAK ONA DZIAłA I JAKIE Są JEJE DZIłANIA

cell mass i no-xplode czy ktos stosował z Was te produkty i jakie sa opinie na ich temat przez osoby które były na takim cyklu?

Witam.Mam pytanie ?Jakie aeroby sa lepsze,jazda na rowerku czy pływanie.Mam mozliwosc pływac 4X w tygodniu lub rowerek.Nie wiem co bedzie lepsze.Pozdro.

[...] ćwiczenia na mięśnie prostowniki (jakoś tak) i absolutnie nie należy wykonywać tych ćwiczeń bo osłabiają mięsnie okołokręgosłupowe-wewnętrzne ,czy to prawda, jeżeli tak to jakie ćwiczenia na te mięsnie okołokręgosłupowe wykonywać. Wyczytałem , że polecane są ćwiczenia na mięśnie dolne-stabilizujące miednicy nie mogę takich ćwiczeń znaleźć. [...]

[...] że ktoś ma chodzić albo na to albo na to. jestem endo znam swoj organizm i na masie jestem w stanie zrobic 15 kg w 4 miesiace ćwiczysz też SW,wiec chyba sobie zdajesz jakie to będzie miało konsekwencje dla Ciebie(dla koordynacji,dla kondycji itp) Zresztą połowa z tych 15 kilo to będzie tłuszcz,a o ile się nie myle to nie rozmawiamy tu o [...]

[...] niemial co z tym zrobic. (testenolon 200) exp. 01.2011, firmy uk-labs szczerze mowiac pierwsze slysze o tej firmie.. Ma stezenie 200mg/ml niechce go bic tylko dowiedziec sie jakie sa opinie foty: http://img156.imageshack.us/my.php?image=hpim1670be4.jpg http://img101.imageshack.us/my.php?image=hpim1673la8.jpg [...]

[...] mieć dodatkową motywację do treningu, a po drugie, by mieć wszystkie informacje w jednym miejscu (widoczny progres). Nie ukrywam także, że będę wdzięczny, jeżeli ktoś sypnie jakieś słowo otuchy, gdy będę miał gorsze dni. Historia Zacznę może od tego, że w dzieciństwie miałem problemy ze zdrowiem i przyjmowałem różne leki, których skutkiem [...]

ja tez bym polecal zostawic takie jakie sa... :D

[...] ok. 17 lat byłem sportowcem lecz wiecie jak jest. Od nie dawna (wszystko w profilu) wznowiłem treningi. Moje postanowienia to czekać do zastaju na diecie, później suple a za jakieś 5 lat doping z głową. Teraz tak: moja dieta musze przyznać, że jem poprostu dużo białka, węgli mało z powodu braku apetytu, piwko też zdaża się wypić. Od wznowienia [...]

Może ktoś napisać jakie są szkółki w woj. śląskim,dolnośląskim opolskim ?

[...] jest wielkim sukcesem Europy, całej Europy. I jeżeli dzisiaj słychać pytania, co my, Polacy, potrafimy wnieść do polityki wschodniej UE, możemy odpowiedzieć: zaufanie jakie mają do nas nasi wschodni partnerzy, doświadczenie we współpracy oraz wiedzę o zachodzących w tych państwach przemianach. I może jeszcze jedną uwagę, która w wielkim [...]

a właśnie jakie dzisiaj mecze są ?

Domer, a mógłbym Cię prosić, żebyś napisał jakie słodziki są mniej szkodliwe ? Pozdrawiam

Witam,czy są może w sprzedaży spodenki takie duże,powyzej pępka do kostek??Czy wklada sie pod to bielizne czy nie?? Druga sprawa,jakie polecacie pasy wibracyjne??Mi się zdaje ze sauna suit ponieważ jest duzy i gruby,a jakie wy polecacie??

a jezeli za free przez rapida to jakie sa ograniczenia do sciagania??